昨日は午前中までなんだかだるーい感じが抜けなかったのですが、午後からはだるさがぬけだんだんすっきりしてきました。

夕方、ヨガスタジオにでかけてヨガをしましたが、普段より深いポーズを取ることができ、汗もたくさんかき、さらに体の中が浄化されたような気持ちになりました。

 

本格的なアユールヴェーダトリートメントは始めてでしたが、マッサージがダイナミックで不思議な感じでした。

毒素が排泄されるときに、オイルが体に入っていたんだなーというのを実感し、あのダイナミックなマッサージの必要性がなんとなく分かりました。気のせいかもしれませんが、セルライトが少し小さくなったようにも感じています。

 

今はまたトリートメントを受けたいなーと感じています。季節の変わり目などがよいのでしょうか？