VERMA - ＶＥＲＭＡ

2008年10月25日

By VERMA

不眠＜その３＞

どうですか？就寝前のリセットタイムは上手に過ごせていますでしょうか睡眠は、１日の終わりと始まりを迎える時間なので気分

2008年10月23日

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不眠＜その２＞

早く寝れないなら、早く起きてしまえっ！これは、必然的に夜眠くさせるための　ちょっとした荒ワザですが・・・・慢性的な夜型�

2008年10月22日

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不眠＜その１＞

なんだか最近、朝から疲れがとれないなぁ・・・・そう感じたらもしかすると、あまり良い睡眠がとれていないのかもしれませ�

2008年10月21日

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栗の渋皮煮★

おいすぃ～～～～～～私は今、大好きな栗の渋皮煮をほおばっています★ 今朝サロンに出勤したら、ドアノブに紙袋がかかってま�

2008年10月21日

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過食＜その５＞

「早食い」　・・・　これも過食の大きな原因のひとつですねながら食事をせず　ゆったりとお食事をいただくということは、早食�

2008年10月20日

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過食＜その４＞

落ち着いてしっかりと食事をする・・・どうですか？落ち着いて食事をすると実はたくさんの「気づき」がありますよ『素材の味』

2008年10月18日

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過食＜その３＞

「それじゃあ、アーユルヴェーダ的には、何を食べたらいいですか？」こういった質問をいただくことがありますちょっとその前�

2008年10月17日

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過食＜その２＞

食欲があることには感謝できるけれど、それにしも他の人より食べ過ぎているよな・・・そう感じることって、やっぱりありますそ�

2008年10月15日

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マカロンのプレゼント♪

今日は、Ｈさんから素敵なプレゼントをいただきましたとっっっても美味しそうな『マカロン』しかも手作りということですが、あ�

2008年10月15日

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過食＜その１＞

「あ～また食べちゃった・・・」食後にきまって、こんな気持ちになったことありませんか？先日、ご来店になったお客様も同じこ�

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