OLをしていた頃の私は肩こりや頭痛に日々悩まされ、仕事の帰りの深夜に整体に駆け込むことも珍しくありませんでした。

極度のストレスから呼吸不全になり、眠るのが怖くて睡眠障害に悩んだ時期もあります。

「どうしたら不調が改善できるだろうか」

そんな思いから積極的にサプリメントや栄養学の勉強などをするも、世間の情報にも踊らされては新しい何かを取り入れてきました。

アーユルヴェーダを知ってからは、本質的な部分で自分と向き合えるようになり、不調がどんどん解消されていきました。

確実に当時よりは年齢を重ねていますが、現在が最も健やかです。

心身の「痛み」は身体からの重要なサインなのです。

「自分に慈しみの心で接すること。」

それだけで、心と身体は驚くほど元気になります。

ご縁のあった方々に、アーユルヴェーダを通して「本来の自分らしさ」を見い出していただけたら幸いです。

ヴァーマでお過ごしになる時間が明日の貴重な活力源となりますように。