デラックスヴァーマ/アヴィヤンガ(東京都新宿区/エディター&ライター)

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デラックスヴァーマ/アヴィヤンガ(東京都新宿区/エディター&ライター)

おはようございます。一昨日はどうもありがとうございました。眠気やだるさ、たしかにいつもよりあったかもしれません。何より自分の事をもっと大事にしようという気持ちになりました。ただのリラクゼーションというよりも、心身を見つめなおす機会になりますね。

でも、本当に施術中は体が深く沈んでいくような、声も出せない金縛り状態のような、不思議な感覚でした。意識はあるのに、体は力が抜けきって・・・・やっぱりアーユルヴェーダとの相性がいい気がします。

食事も気をつけ、白湯をたくさん飲みながら、ホットオートミールなど消化にいいものを食べています。あ、それからおトイレに行く回数、確かにいつもより多いです。

普段の暮らしを丁寧に、自分を大切に。とても大切なことなのだと、改めて感じました。それでは、またご連絡させていただきます。本当にありがとうございました!

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