～夏の熱、ため込んでいませんか？～

梅雨明け前だというのに、すでに真夏のような暑さが続いたりと
今年も暑さが厳しい夏となりそうですね。

こうした気候の中で気をつけたいのが、「熱が体内にこもる」こと。

外気は暑くても、私たちが過ごす室内はキンキンに冷えていることも多く、
体の深部に熱がこもりやすくなります。

つまり、体の表面の冷えが蓋をしてしまうために
熱を逃がすことがうまくできなくなってきます。

実はこの「こもった熱」が、

✔ 夜の寝つきの悪さ
✔ 食欲の低下
✔ だるさ・むくみ・イライラ

といった、夏の不調の原因になってしまうこともあるのです。

アーユルヴェーダは、オイルマッサージ後に流れるような汗をかくイメージなので、

真夏は熱中症予防のために控えた方が良いのでは、、、、と勘違いされている方もいらっしゃるようですが

熱をうまく放出できる体づくりのためにも 夏こそ “アーユルヴェーダでデトックス” を！オススメします。

夏特有の体調に合わせたトリートメント法を用いて

体内の余分な熱や水分を整え、巡りを高めるサポートをしています。

表面的な冷却ではなく、深部にこもった熱をしっかりリリースし、

「中庸」に戻すケアは、ぜひぜひ積極的に受けていただきたいです。

毎年夏に不調が出る方、

今年こそは、季節の変化に左右されにくい体を目指しませんか？

ご来店お待ちしています。

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熱を和らげ、神経を鎮める“ミルクバスのすすめ”

夏の熱やストレスをためこまないために、

アーユルヴェーダでは「火のエネルギー（ピッタ）」を鎮めることが大切です。

その一つが、ミルクバス。

牛乳は冷性という性質をもっているためピッタに最適！！

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