アーユルヴェーダのコラム

こんばんは。須藤です。あるお客様からこんなご報告がありました。ソーマクリスタルを飲み始めた日から、何度もトイレに！びっ�

梅雨明け前だというのに、すでに真夏のような暑さが続いたりと今年も暑さが厳しい夏となりそうですね。こうした気候の中で気を�

現代では、多くの人が睡眠に関する悩みを抱えています。「しっかり寝たはずなのに朝から体がだるい」「夜になると目が冴�

冬から春にかけて、喉のイガイガが気になる、、というご相談が増えてきます。アーユルヴェーダ的には、この時期特有のヴァー�

今年は、11月にしてはまだまだ気温が高めの印象ですが朝晩の冷え込みは増してきましたね。この時期は、寒暖差や乾燥によって、な

こんにちは。蒸し暑い日が続いていますね。例年以上に過酷な気がしていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？アーユルヴェ�

こんにちは。須藤です。最近は、白湯を召し上がる方が増えて、とても良い習慣が広まっているな～と感じています。コンビニとか�

こんにちは。ヴァーマの須藤です。関東は、連日夏のようなお天気で暑い日が続いていますね。紫陽花は満開のようですが、梅雨入�

こんにちは。須藤です。アーユルヴェーダが普及するようになって、【アーマ】という言葉もかなり浸透してきました。でも、単純�

ヴァーマの須藤です。私が妊娠８ヶ月頃の記事。必要な方に届きますように・・・私事で恐縮ですが、妊娠８ヶ月の後半に入りい�