2008年11月12日 By VERMA ダイエットと食事＜その５＞ やめたいのにやめられない・・・・ ダイエットの敵、アルコールについてふれたいと思います お酒好きの人には耳の痛い話ですが Read More
2008年11月5日 By VERMA ダイエットと食事＜その４＞ 一人一人のライフスタイルの中で 可能な限りの「規則正しい食生活」を心がける大切さ・・・ やっぱり体には自然なリズムがあっ Read More
2008年11月2日 By VERMA ダイエットと食事＜その３＞ レコーディング・・・順調ですか １日、１日、改めて食事のメモを取ってみると、 「あーなるほど」って思うことが増えたり メ Read More
2008年10月30日 By VERMA ダイエットと食事＜その２＞ この機会に、食生活を改めてみようかな・・・ まずは、その決心が大切ですよね そして、決心するといきなり 闇雲に食事の量を Read More
2008年10月27日 By VERMA ダイエットと食事＜その１＞ 効果的なダイエット・・・これは永遠のテーマですよね 「何回もチャレンジしたけど挫折した」という話は本当に良く耳にします Read More
