2008年10月30日 By VERMA ダイエットと食事<その2> この機会に、食生活を改めてみようかな・・・ まずは、その決心が大切ですよね そして、決心するといきなり 闇雲に食事の量を Read More
2008年10月27日 By VERMA ダイエットと食事<その1> 効果的なダイエット・・・これは永遠のテーマですよね 「何回もチャレンジしたけど挫折した」という話は本当に良く耳にします Read More
2008年10月20日 By VERMA 過食<その4> 落ち着いてしっかりと食事をする・・・ どうですか? 落ち着いて食事をすると実はたくさんの「気づき」がありますよ 『素材の味』 Read More